Дневной сон оказывает положительное влияние на мозговую деятельность детей

Ученые в очередной раз подчеркивают пользу дневного сна для детей. В ходе недавнего эксперимента было установлено, что сон в дневное время самым положительным образом сказывается на мозговой деятельности детишек.

Участниками проводимого исследования стали порядка 40 малышей. Их задачей было один день спать в «тихий час», после чего ученые предлагали им выполнить различного рода логические задачи. В другой день они не спали, но также должны были решать те же задачи.

Как показал эксперимент, несмотря на то, что в день без «тихого часа» дети не выглядели уставшими и с большим энтузиазмом начинали выполнять необходимые задания, у них фиксировалось рассеянное внимание.

Подводя итоги исследования, ученые подчеркивают, что мозговая деятельность детишек, которые отдыхают в «тихий час», намного активнее, нежели тех, кто игнорирует дневной сон.

В связи с этим они рекомендуют родителям всегда укладывать своих детей спать днем, даже в том случае, если их чада активно сопротивляются «тихому часу».