Как разнообразить школьные будни: варианты отдыха с детьми

Школьные занятия не только обогащают знаниями, но и могут вызывать стресс и усталость, особенно к концу учебной недели. Важно предоставлять детям возможность для расслабления и восстановления физического и психического здоровья. Одним из таких мест для этого являются городские курорты Termoland, которые представлены в более 10 регионах России, включая Москву и Подмосковье, Санкт-Петербург, Ярославль, Пензу, Оренбург, Новокузнецк. Такие комплексы предлагают широкий спектр водных процедур и СПА-услуг, которые помогут всей семье отдохнуть и укрепить здоровье.

О преимуществах терм и бассейнов

Психологи рекомендуют водные процедуры и активное общение как эффективные способы борьбы со стрессом у детей. Вода помогает снять напряжение и способствует релаксации. Так, гидростатическое давление воды оказывает успокаивающее воздействие на организм, снижая уровень кортизола (гормона стресса) и способствуя выработке эндорфинов, что положительно сказывается на настроении детей и взрослых. Ритмичные движения во время плавания могут действовать как медитация, помогая отвлечься от тревожных мыслей.

По словам педиатров, плавание приносит множество психологических и физических преимуществ для детей. Вода успокаивает, снимает напряжение и способствует выработке гормонов радости. Это особенно важно для детей, испытывающих стресс из-за учебной нагрузки или социальной адаптации. Плавание также улучшает работу нервной системы и внутренних органов, укрепляет сердечно-сосудистую систему и развивает дыхательные функции. 

Что можно найти в Termoland?

Сеть городских курортов Termoland создает атмосферу, способствующую расслаблению и восстановлению сил для всей семьи. Здесь представлены как крытые, так и открытые бассейны, включая специализированные водные детские зоны. Температура воды поддерживается на уровне 33 градусов, что делает плавание комфортным в любое время года - ведь вода теплая.

Для самых маленьких предусмотрены детские бассейны с глубиной всего 0,3 метра, что обеспечивает безопасность во время купания. В общих зонах глубина составляет 1,3 метра. Дети до 10 лет или ростом до 1,4 метра должны использовать спасательные средства для плавания. Длинные волосы необходимо убрать под шапочку или заколоть. По правилам комплекса, дети до 10 лет должны находиться в бассейне под присмотром взрослых.

Удобства и релакс для всей семьи

Termoland предлагает не только бассейны, но и современные парные, включая специальные зоны для детей. Например, детская «Кино-парная» с температурой воздуха 30°C подходит даже для грудничков. Для детей постарше доступны русская парная, сауны и хаммамы, а также минеральные джакузи и грязевые процедуры. Особой популярностью пользуются бесплатные коллективные парения с травами и вениками от профессиональных банщиков, а также солевые комнаты. 

На территории курортов организованы детские игровые зоны как внутри помещений, так и на улице. По выходным проводятся анимационные программы и мастер-классы для детей. Кафе и бары предлагают разнообразные закуски и напитки. Стоит отметить, что дети до 18 лет могут находиться в Termoland только в сопровождении взрослых. 

Выходные в сети городских курортов Termoland — это не просто отдых, а возможность провести время с семьей в атмосфере радости и здоровья. Плавание, парения и всевозможные водные развлечения помогут вам перезагрузиться и создать незабываемые воспоминания для всей семьи.