Ученые: полноценный завтрак – залог успеваемости в школе

Исследователи из британского Университета Кардиффа провели анализ на тему образа жизни и успеваемости учащихся школ страны в возрасте от 9 до 11 лет. Участниками исследования стали порядка 5 тыс. человек.

Подростки должны были рассказать специалистам о продуктах, которые они кушали в течение дня. Как оказалось, те дети, которые ежедневно полноценно завтракали, - например, кушали кашу, овощи или фрукты, получали более высокие отметки в школе, чем дети, которые не имели полноценного питания утром. Также более низкая успеваемость была отмечена у тех, кто употреблял вредную пищу.