В столице 1 октября пройдет первый семейный фестиваль «Ваше здоровье в ваших руках»

В честь дня Пожилого человека, при поддержке Благотворительного Фонда  «Связь Поколений», 1 октября в Москве пройдет фестиваль для всей семьи «Ваше здоровье в ваших руках». Мероприятие призвано объединить разные поколения, а также показать, что активный образ жизни доступен в любом возрасте. Фестиваль пройдет на территории парка культуры и отдыха «Кузьминки».

В рамках мероприятия для всех желающих пройдут соревнования по скандинавской ходьбе - одному из наиболее популярных видов спорта в России — им занимается более 4 млн человек по всей стране. Как отмечают специалисты, подобная физическая нагрузка подходит практически всем: людям, страдающим болями в суставах, лишним весом, пациентам с повреждениями позвоночника, беременным женщинам, людям преклонного возраста, и просто тем, кто только начинает приучать себя к спорту.

Помимо соревнований гостей фестиваля ждут следующие активности: мастер-классы по скандинавской ходьбе для начинающих; семинары по здоровому питанию; уроки по танцам и вязанию; концертная программа с участием звезд эстрады; консультации специалистов по вопросам здоровья и питания для всех желающих; специальные детские площадки с аниматорами, которые не дадут скучать маленьким посетителям.

Также для участников фестиваля выступят специальные гости: известный врач-остеопат, народный артист России Валентин Иванович Дикуль, диктор и телеведущая, заслуженная артистка России Анна Николаевна Шатилова, диктор и телеведущая, заслуженная артистка России, а также член жюри ежегодного Всероссийского конкурса среди некоммерческих организаций «Связь Поколений» Татьяна Александровна Судец.

Время проведения мероприятия - 10:00 —16:00 1 октября 2016 года, вход свободный.

Необходимо напомнить, что скандинавская ходьба — один из наиболее популярных видов спорта в России (им занимаются около 4 млн наших соотечественников). Доказано, что при такой ходьбе задействуется 90% мышц человека, при этом нагрузка распределяется по всему телу равномерно, что делает этот вид физической активности доступным почти каждому. Ходьбой могут заниматься люди с больными суставами, лишним весом, повреждениями позвоночника, беременные женщины, люди преклонного возраста, и просто те, кто только начинает приучать себя к спорту.

Во время ходьбы тренируется сердечно-сосудистая система, организм обогащается кислородом, а также осуществляется профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.  Еще одна привлекательная сторона скандинавской ходьбы — простота и отсутствие необходимости специальной подготовки. Достаточно одного урока с инструктором, чтобы начать заниматься самостоятельно.

«Связь поколений» — благотворительный фонд, который занимается организацией культурно-досуговой деятельности для людей старшего возраста, а также проведением социальных акций. Своей целью фонд ставит улучшение качества жизни пожилых людей, обеспечение активного образа жизни старшего поколения и поддержку семейных ценностей, а также активно популяризует эти идеи среди молодежи.

На сегодняшний день Фонд реализует четыре проекта: клуб досуга и путешествий «Бархатный сезон», Всероссийский конкурс «Связь Поколений», Всероссийская социальная акция «Мама, я тебя люблю!», а также проект «Подари родителям отдых!».