Детские организации Москвы и Подмосковья
Планирование беременности
13/01/2021
Беременность лучше планировать... К этой мысли мы уже более или менее привыкли.
Подготовка к плановой беременности это пока еще новое, но уже начавшее приобретать популярность веяние времени.
Врачи в женских консультациях, как правило, относятся к вопросу о подготовки беременности с непониманием. Видимо, еще не привыкли и живут старыми стереотипами: "Вот наступит беременность, тогда придете, а пока и говорить не о чем". Но, не буду утверждать, и говорить за всех ... Надеюсь, что исключения все же существуют, но ни я, ни мои знакомые (планировавшие беременность в периоды с 1990 по 2020 год) с таким исключением в женской консультации не столкнулись.
Тем не менее, огромное количество источников информации, от популярных печатных изданий до Интернет-ресурсов пишут, что для того, чтобы беременность прошла без проблем, и родился здоровый малыш, лучше беременность не только запланировать, но и подготовиться к ней. Один раз я даже встретила такое сравнение: вступление в беременность без предварительной подготовки сродни полету на самолете, не прошедшем предполетную техническую подготовку, может быть обойдется, а может быть и нет...
Универсальные рекомендации по подготовке к беременности
Статей и рекомендаций по подготовке к плановой беременности можно найти много. В зависимости от источника, рекомендации несколько разнятся, но все, более или менее сходятся на следующих советах:
- До наступления беременности как следует отдохнуть, лучше, по возможности, съездить в отпуск.
-
Обоим будущим родителям отказаться от курения и алкоголя.
-
Правильно питаться.
-
Нормализовать вес, чтобы он, по возможности, соответствовал возрасту и росту женщины.
-
Заниматься физическими упражнениями, много бывать на свежем воздухе, закаляться, избегать стрессов, по возможности сменить вредную работу.
-
За 3-6 месяцев до планируемого срока зачатия будущей маме рекомендуется начать пить витамины, содержащие фолиевую кислоту.
-
За 2-3 месяца до планируемого срока зачатия прекратить употреблять гормональные контрацептивы.
-
Посетить наблюдающего будущую маму терапевта и поделиться с врачом своими планами.
-
Посетить гинеколога, желательно того, который в дальнейшем будет наблюдать беременность.
-
Сдать необходимые анализы.
-
Сделать необходимые профилактические прививки.
-
Посетить стоматолога и ЛОР-врача. Т.к. именно не вылеченные своевременно зубы и ЛОР-органы могут стать очагом инфекции в период беременности.
-
Если будущая мама имеет какое-либо хроническое заболевание - посетить соответствующего специалиста и поделиться с ним своими планами.
-
Будущим родителям, имеющим отрицательный опыт прошлых беременностей, хронические заболевания также необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по основному заболеванию или с гинекологом о том, как на фоне этих заболеваний может протекать беременность и какие нужно соблюдать меры предосторожности.
Эти рекомендации можно назвать необходимым минимумом.
Советы относительно здорового образа жизни и своевременного посещения стоматолога, особых вопросов обычно не вызывают. А вот объем необходимых обследований и анализов может вызвать растерянность, тем более, что в разных источниках информации одни и те же анализы часто называют по-разному. Также вопросы вызывает список специалистов, которых рекомендуется посетить. Обязательно ли нужно идти к генетику? А к эндокринологу? Нужно ли делать прививку, например, от гриппа?
Информацию, которая поможет сориентироваться в этих вопросах, вы найдете в следующих наших статьях.