ГБОУ Физкультурно-спортивный центр "Экстрим" (ранее Детский оздоровительно-образовательный центр "Центральный")

В ГБОУ Физкультурно-спортивном центре "Экстрим" Вы сможете подыскать Вашему ребёнку спортивные занятия. Таким образом, Вы можете, к примеру, посещать тренажёрный зал, пока Ваш ребёнок обучается в спортивном кружке.

Самбо от 4-х лет

Программа в группах ОФП с элементами самбо позволяет получить дополнительные двигательные навыки, направлена на развитие физических, психологических, моральных качеств подрастающего поколения и подготовка для занятий в группах самбо. Программа включает в себя два основных направления: физическая (обучение гимнастическим и простым акробатическим упражнениям) и специальная подготовка (координационным навыкам), по принципу «от простого к сложному». В процессе занятий воспитанники развивают силовые, волевые, скоростные качества, развивается гибкость, быстрота, ловкость, координационные умения. Обучаются технике страховке, самостраховке и простейшим элементам борьбы.