Как формируются различные виды зависимостей у подростков

Какими они бывают

Все мы в той или иной степени от чего-то зависим. По-настоящему независимые люди живут в одиночестве где-нибудь в лесу или на малообитаемом острове (хотя, и они тоже зависят от воздуха, еды, воды, сна и, кроме того, все мы в младенчестве полностью зависим от родителей).

Но, конечно, существуют не только естественные, но и гипертрофированные, патологические формы зависимости, которые могут превратить жизнь человека и его близких в настоящий кошмар. Самыми опасными являются химические зависимости (наркотическая, алкогольная, токсическая и т.д), которые можно сравнить с замедленным сознательным самоубийством.

Другие виды зависимостей (зависимость от компьютерных и азартных игр, шопоголизм, работоголизм, любовная зависимость, Интернет-зависимость, селфи-зависимость, телевизионная зависимость, пищевая зависимость, оценочная зависимость и т.д.), хотя, и не кажутся такими пагубными, как наркомания и алкоголизм, тоже могут привести к весьма печальным и даже трагическим последствиям (например, от селфи-зависимости ежегодно гибнут и становятся инвалидами сотни детей по всему миру). В любом варианте, даже самая, на первый взгляд, безобидная зависимость, не сделает вашего ребёнка счастливее, и, наверняка, будет мешать ему самореализоваться в жизни.

Зависимости разные, а причины – одни и те же

Никто не приходит в этот мир прирождённым наркоманом, игроманом, алкоголиком или селфи-зависимым. Склонность к таким негативным проявлениям, как правило, формируется в первые годы жизни, и во многом именно от родителей зависит, проявятся ли когда-нибудь подобные патологии в жизни их детей или нет.

Несмотря на огромные внешние различия, многие виды зависимостей имеют схожую психологическую природу. Другими словами, ваш подросток может стать зависимым от наркотиков, алкоголя, компьютерных игр, селфи, виртуального общения и т.д. из-за одних и тех же причин. Почему же это происходит?

Как родители способствуют формированию зависимого поведения у детей

Если ребёнок будет расти в тоталитарной семье, где от него будут требовать беспрекословного подчинения и выполнения всех требований, то (если он, конечно, вовремя не взбунтуется против подобной диктатуры), скорее всего, он вырастет легко внушаемым, не верящим в свои силы и возможности человеком с крайней низкой самооценкой.

Вполне возможно, это приведёт к тому, что, став взрослым, он даже не будет пытаться каким-либо образом самореализоваться и самоутвердиться в значимых жизненных сферах, а утешение и удовлетворение будет находить в каких-то простых и легкодоступных зависимостях (алкогольной, наркотической, игровой и т.д).

К подобному же результату может привести и противоположная воспитательная тактика. Если родители с малых лет будут чересчур сильно «любить» и опекать своего малыша, делая всё за него и выполняя любой его каприз, то вряд это будет стимулировать его развивать свой природный потенциал. Он будет расти избалованным, лишённым силы воли, несамостоятельным и уверенным в том, что все его желания будут мгновенно исполняться.

При столкновении с реальным миром, где все стремятся самореализоваться, и никто не торопится удовлетворять его капризы, он, скорее всего, будет чувствовать себя неудачником, мало на что способным без помощи родителей, что опять же будет способствовать возникновению у него различных пагубных зависимостей, в которых он и будет «самоутверждаться».

Старайтесь избегать подобных крайностей в воспитании. Помните, что вы несёте прямую ответственность за психологическое будущее своих детей. Не нужно ни чересчур давить на них, ни чрезмерно их опекать.

Если они будут расти самостоятельными, уверенными в своих силах, разносторонне развитыми, обладающими адекватной самооценкой и стремящимися максимально реализовать свой природный потенциал, то вряд ли у них будут какие-то веские причины для того, что уходить от реального мира в алкоголь, наркотики, компьютерные игры, виртуальное общение и т.д.

Какие ещё профилактические меры необходимы

Для того, чтобы у детей не сформировались в будущем опасные химические зависимости, очень важно вовремя провести и определённые профилактические работы.

Если вы с детства будете приучать своего ребёнка к здоровому образу жизни, к тому, что всё натуральное гораздо приятнее и полезнее всего химического (в том числе, и каких-то искусственных лекарственных препаратов), то вряд ли в будущем у него будет потребность запихивать в себя какие-то изменяющие сознание гадости. Не нужно для профилактики запугивать детей пагубными последствиями наркотическо-алкогольной жизни. Страх – это не самый лучший учитель, и при воспитании подрастающего поколения не следует прибегать к его услугам.

Лучше научите детей получать удовольствие от естественных вещей – от прогулок и физических упражнений на свежем воздухе, от простой и натуральной еды, от общения с хорошими людьми и т.д. Приверженцы «натуральной жизни» редко встают на путь каких-то химических зависимостей.

Большое значение имеет и воспитание у ребёнка твёрдости характера и способности отстаивать свою точку зрения, чтобы никакая дурная компания и никакие сверстники не заставили его свернуть с пути истинного. Для этого, опять же, нужно не давить на ребёнка, а всячески приветствовать и поощрять любую его инициативу, собственную точку зрения по любым вопросам и умение доказывать свою правоту. Более подробно мы писали об этом в статье Как научить ребёнка отстаивать свои права и интересы, говорить "нет" и не поддаваться негативному воздействию сверстников.

Природный потенциал и увлекательная жизнь против пагубных зависимостей

Одна из главных психологических причин возникновения различного рода зависимостей – это невозможность реализоваться в жизни и найти своё призвание, а также скучная, однообразная и непривлекательная жизнь.

Соответственно, для того, чтобы ребёнок в будущем не был склонен к подобным патологическим проявлениям, очень важно с самого детства поощрять и приветствовать любые проявления его таланта. Если он будет чётко знать своё жизненное предназначение, и всеми силами будет стремиться реализовать свой природный потенциал, то вряд ли у него будет стимул «прятаться» в наркотики и алкоголь, или самоутверждаться с помощью селфи.

Также очень важно, чтобы у ребёнка была интересная, насыщенная разнообразными событиями и приятными приключениями жизнь, которую ему не захотелось бы променять на какую-то виртуальную реальность, компьютерные игры и т.д. (в будущем, конечно, он должен сам обеспечить себе такую интересную жизнь).

Умение контролировать свои эмоции не позволит проявиться пагубным зависимостям

Большое значение имеет и умение контролировать свои эмоции. Многие виды пагубных, гипертрофированных зависимостей возникают как раз из-за того, что человек не может контролировать свою страсть к чему-либо, и она губит его организм и финансовое состояние, мешая ему нормально жить, и наслаждаться каждым мгновением пребывания на планете Земля.

Если ваш ребёнок приобретёт этот важнейший навык, то, вряд ли какие-то мелочные увлечения, типа компьютерных игр или селфи будут отнимать у него огромное количество времени, которое можно было бы посвятить полноценному саморазвитию и самообразованию.

Не «зависать» на чём-то одном

Поводом для развития патологических зависимостей является и отсутствие должного количества разнообразных хобби и увлечений. Серьёзные эмоциональные зависимости, чаще всего, возникают из-за того, что человек чересчур сильно «зависает» на чём-то одном, и не может переключить внимание на какие-то другие свои жизненные пристрастия.

Для того, чтобы этого не произошло, стремитесь к разностороннему развитию своего ребёнка в самых разных областях. Пусть учится не привязываться к чему-то до такой степени, чтобы от этого зависела вся его жизнь. Чтобы этого не произошло, у ребёнка должно быть множество всевозможных занятий, хобби и увлечений. Это сделает его менее зависимым от какой-то одной сферы.

Что такое любовная зависимость?

В подростковом возрасте в период первых влюблённостей у вашего ребёнка может сформироваться любовная зависимость, и вам следует заранее позаботиться о том, чтобы она не обернулась для него какими-либо неприятностями и трагическими последствиями. Это самая «популярная» разновидность созависимости (сильной эмоциональной зависимости от другого человека), которую очень часто принимают за настоящую и сильную любовь.

На самом деле, любовь и любовная зависимость – это несколько разные явления. Любовь не мешает человеку жить полноценной жизнью, реализовывать себя в профессиональном плане и иметь множество увлечений и интересов. Она делает человека счастливым и приносит в его жизнь огромную радость.

Любовная зависимость, чаще всего, оборачивается одними неприятностями и страданиями. «Любовно-зависимый» готов не спать ночами, может забыть про работу, друзей и все свои увлечения, лишь бы быть с тем, в кого он так «влюблён», иначе у него начинается психологическая «ломка». Он не может думать буквально ни о чём, кроме как о своей «любимой», и готов буквально принести всю свою жизнь в жертву ради «высоких чувств». Естественно, столь сильная «любовь» пугает того, на кого она направлена, и чаще всего, подобные отношения заканчиваются разрывом (иногда весьма трагическим).

Для того, чтобы ваш подросток не стал жертвой любовной зависимости, опять же нужно приучать его с детства не зацикливаться на чём-то одном, воспитывать адекватную самооценку (чаще всего, любовной зависимостью страдают люди с низкой самооценкой) и самодостаточность.

Если он (или она) вовремя поймёт, что любовь должна помогать, а не мешать жить полноценной жизнью, то вряд ли он (или она) когда-нибудь станет «любовно-зависимым» и будет приносить себя ради кого-то в жертву.

Существуют ли положительные зависимости?

Вряд ли существуют какие-то положительные гипертрофированные зависимости (иначе они назывались бы несколько по-другому). Но некоторые зависимости имеют явно более позитивный характер, чем другие.

Например, работоголизм или зависимость от спорта (есть и такое явление), конечно, могут принести какой-то вред организму из-за перенапряжения и отсутствия отдыха. Но, в целом, это более позитивное «увлечение», чем наркотики, алкоголь или неконтролируемая страсть к азартным играм.

В любом случае, вовремя объясните своему ребёнку, что не стоит зависеть от чего-то одного до такой степени, чтобы забыть про всё остальное. В этом мире столько прекрасного и удивительного, что сводить всю его прелесть к какому-то одну «кадру» - это психологическое преступление против самого себя. Пусть не он зависит от каких-то увлечений, занятий и субстанций, а они от него.