Трудности переезда

Впереди – переезд, адаптация в новом городе или районе. Смена места жительства повлечет за собой изменения не только в вашей жизни, но и в жизни ваших детей. Как психологически подготовить их к переменам?

Любая перемена в устоявшейся жизни, особенно такая кардинальная, как переезд в другой район или город, влечет за собой психологический дискомфорт, а в ряде случаев – и последующую дезадаптацию на новом месте. Чем старше ваш ребенок, тем сильнее на нем скажется смена места жительства. Ведь именно в подростковом возрасте у детей начинают завязываться прочные отношения, и переезд может означать разлуку с близкими друзьями.
В США проводились исследования на эту тему: из 2500 детей, участвовавших в опросе, тяжелее всего переносили переезд старшие по возрасту. Особенно трудно бывает вписаться в новое окружение мальчикам-подросткам.

Чтобы помочь ребенку быстрее адаптироваться к новой среде, по возможности заранее предупредите ребенка о смене места жительства примерно за три месяца до предполагаемой даты переезда, чтобы он мог свыкнуться с этой мыслью. Сам переезд постарайтесь запланировать на летний период, а не во время школьных занятий – так ребенку будет легче адаптироваться к новой среде. Говоря о предстоящих переменах, объясните их причину, перечислите привилегии, которые ребенок получит после переезда. Например, большую по площади комнату и возможность самому продумать дизайн ее интерьера, или близкое расположение вашей новой квартиры от крупного досугового центра. Если новое место жительства находится не слишком далеко, объясните ребенку, что он сможет, как и прежде, приглашать домой старых друзей.

Если до нового города или района можно добраться на машине, есть смысл несколько раз отвезти туда ребенка. Продемонстрируйте ему новый дом и квартиру, покажите предполагаемую школу, где он будет учиться, отправьтесь вместе на прогулку в ближайший парк. Эта поездка снимет тревожность, рассеет страх ребенка перед неизвестностью. Новое место жительства находится далеко от вас? Покажите ребенку карту города или любые другие ознакомительные материалы, связанные с ним. Главное – не демонстрируйте отрицательных эмоций. Зачастую дети «считывают» и перенимают эмоциональный настрой родителей, поэтому важно показать ребенку позитивное восприятие предстоящего переезда. Фразы из серии: «Может, не стоит переезжать?», «Наверное, нам там будет нелегко», оброненные во время разговора с супругом или супругой, могут посеять сомнения и страхи, укрепить ребенка в мысли, что переезд повлечет за собой негативные последствия. Поэтому готовьтесь к переезду только с положительным настроем.

Хорошо, если ребенок будет принимать активное участие в процессе переезда: сборе вещей и  ремонте. Маленьким детям можно предложить самостоятельно упаковать свои игрушки, старшие могут участвовать в уборке дома, а также выбирать обои, мебель и другие необходимые вещи для обустройства новой квартиры. Не стоит отправлять ребенка в этот период к родственникам, чтобы он «избежал суеты». Дети должны чувствовать свою общность с семьей. Если ребенок маленький, для лучшей адаптации в новом месте, готовьте его к переменам в игровой форме. Например, предложите ему поиграть в переезд в новый дом: расставьте мебель в кукольном домике, предложите «познакомить» кукол с новыми соседями, проговаривайте и проигрывайте все предстоящие ситуации. Разумеется, в первые дни после переезда самочувствие и настроение ребенка может измениться, но если правильно подготовить его к этому шагу, скорее всего, со временем все нормализуется.