Глядя на то, какие красивые и рельефные тела имеют профессиональные пловцы, многие родители с наступлением осени отправляются в ближайший бассейн, чтобы пристроить своего ребенка в секцию плавания. Неумение ребенка держаться на воде или боязнь воды, особо остро проявившаяся в летний сезон, также стимулирует родителей на поиски плавательного бассейна в своем районе.Как же изменится жизнь вашего ребенка после того, как он начнет заниматься плаванием?
Плавание как один из лучших видов физической активности
Плавание давно признано одним из лучших видов физической активности. Этот красивый и очень полезный вид спорта гармонично развивает практически все мышечные группы,сердечно-сосудистую и дыхательную систему, а также отлично закаляет организм. Очень часто после того, как ребенка записывают в секцию плавания, он сразу же перестает болеть. Его организм становится сильным и закаленным, и без труда может противостоять различным инфекциям.
Кроме того, плавание – это просто полезный жизненный навык, владеть которым необходимо каждому жителю нашей планеты, около 70% поверхности которой занимает вода. Не будем напоминать печальную летнюю статистику, но уверенно держаться на воде и уметь плавать необходимо каждому человеку. И лучше всего, овладеть этим навыком с самого детства.
С какого возраста следует отдавать ребенка в секцию плавания
До 5 лет нужно просто приучать ребенка не боятся водной стихии, а записываться в бассейн рекомендуется где-то с 6-7 лет. Через пару лет занятий в бассейне ребенок будет уже не просто бултыхаться в воде, а уверенно продвигаться вперед в водной стихии и освоит основные стили спортивного плавания, степенью владения которыми поразит своих сверстников ближайшим летом на озере или речке.
Начав посещать бассейн, ваш ребенок не только перестанет болеть. У него значительно улучшится осанка, что особенно важно для современных детей, которые много времени проводят сидя за школьной партой, домашними заданиями и компьютерными играми. Он станет лучше спать, а его аппетиту смогут позавидовать все члены вашей семьи вместе взятые.
Если ваш ребенок начнет серьезно заниматься плаванием, то годам к 14-15 он будет резко выделяться среди неспортивных сверстников широкими плечами и мощной грудной клеткой. У него начнет формироваться так называемое «тело пловца», о котором сейчас так много пишут в различных фитнес-изданиях. Конечно, это большой плюс, прежде всего, для мужской фигуры, а вот девочки должны идти в плавание явно не за большими плечами.
Какие существуют стили спортивного плавания
Существуют четыре основных стиля спортивного плавания – это кроль, плавание на спине, брасс и баттерфляй. Наиболее легкие для освоения стили – кроль и плавание на спине. Самый медленный и технически сложный – спортивный брасс. Самый тяжелый и энергозатратный – баттерфляй.
Конечно, на первыхэтапах занятия плаванием ни о какой специализации речи идти не может. До 8-9 лет ребенка просто учат плавать всеми четырьмя способами, уделяя основное время занятий постановке правильной техники плавания.
Этап плавательной специализации в спортивных секциях начинается где-то с 10 лет (при условии, что ребенок начал заниматься плаванием в 6-7 лет). Наиболее подходящий для него способ плавания ребенок выберет сам или ему подскажет это его тренер.
Можно лишь прогнозировать, какой стиль плавания выберет ваш ребенок, если он захочет серьезно заниматься спортивным плаванием. Можно отметить, что, как правило,начинающие кролисты и «спинисты» в будущем становятся высокими, широкоплечими и рельефными. Мальчики, которые выбирают баттерфляй, будут самыми мускулистыми среди других пловцов, поскольку этот стиль плавания предъявляет особые требования к силовой подготовке спортсмена. У брассистов, по сравнению с пловцами других специализаций, очень хорошо развита не только верхняя часть тела, но и ноги, от силы которых во многом зависит успех в этом стиле плавания.
Родителям, которые не хотели бы, чтобы у их девочек от занятий плаванием выросли огромные плечи, рекомендуется рекомендовать своим дочерям брасс. В этом стиле плавания половина нагрузки приходится на нижнюю часть тела, поэтому у брассисток более женственные фигуры, чем у тех девушек, которые специализируются в баттерфляе и кроле.
С чем нужно определиться, записывая ребенка в бассейн
Записывая ребенка в бассейн, желательно где-то к 9-10 годам,после того, как он научится более-менее прилично плавать и выполнит норматив 3 юношеского разряда, определиться с тем, стоит ли дальше заниматься этим видом спорта и переходить в спортивную секцию. Может быть, достаточно будет просто купить абонемент, и посещать бассейн для здоровья 2-3 раза в неделю.
Если же ребенок чувствует, что это его вид спорта, и ему очень нравится плавание, то имеет смысл перейти в секцию спортивного плавания. В этом случае ребенок будет ходить в бассейн бесплатно, выступая на соревнованиях за какую-нибудь детско-юношескую, спортивную школу.
Нужно учитывать, что спортивное плавание – это очень серьезное занятие, которое через несколько лет начнет отнимать у вашего ребенка очень много времени.
Уже с 12-13 лет юные пловцы тренируются по два раза в день. Причем, они проводят не только две тренировки в воде, но и активно занимаются силовой и общефизической подготовкой на суше. Естественно, тренируясь в таком режиме, ребенок не сможет полноценно учиться в школе, и у него будет не очень много времени на традиционные детско-юношеские развлечения. Зато, если он будет перспективным пловцом, то будет ездить на сборы и соревнования, посмотрит страну, а может быть, и мир.
Если выйдет на мировой уровень, то начнет и зарабатывать. Но нужно учитывать, что плавание, в отличие от футбола, – не самый денежный вид спорта. Только топовые пловцы зарабатывают большие деньги на рекламных контрактах и покупают себе вилы и яхты. Остальное плавательное сообщество этим похвастаться не может. Легкая атлетика в этом смысле – гораздо более выгодный и денежный вид спорта.
Впрочем, в любом случае, если пловец начнет завоевывать призовые места на международных соревнованиях, зарабатывать он будет не меньше, чем обычный менеджер по продажам. Хотя, доходят до такого уровня лишь единицы из сотен тысяч мальчишек и девчонок, проходящих в детстве через плавательные секции.
В любом случае, пару лет занятий в секции плавания самым положительным образом скажутся на здоровье вашего ребенка, и позволят ему приобрести очень полезный жизненный навык. Дальше уже нужно определяться с тем, нужны ли вам и вашему ребенку рекорды, медали, соревнования и напряженные тренировки ради всего этого, или достаточно несколько раз в неделю поплавать в оздоровительной группе для своего удовольствия.
В идеальном варианте необходимо иметь собственный плавательный бассейн, в котором можно заниматься этим красивым и полезным видом спорта всю жизнь, с самого детства и до старости. Но, к сожалению, позволить себе это могут лишь немногие.
